Chrystèle Hantraye, votre Sophrologue à Coulaines

J'ai découvert la sophrologie à 20 ans, lors de ma première grossesse. Elle m'a été très utile pour mieux gérer mes angoisses de future maman.

Par la suite, j'ai mené pendant quelques années une carrière professionnelle en entreprise. J'ai pu appréhender, par le biais de cette expérience, les besoins spécifiques inhérents à tous dans l'entreprise. La gestion du stress, du temps, de la communication sont autant de facteurs déterminant pour gagner en efficacité, en rentabilité et en mieux être au quotidien. Comment optimiser cette gestion pour être mieux avec soi et les autres, quelque soit l'environnement professionnel ou non dans lequel on évolue?

 Je me suis d'abord intéressée à la Fasciabioénergie. Je la connaissais déjà depuis mon adolescence, en tant que patiente. En effet, mon père, kinésithérapeute, avait depuis longtemps initié cette technique et créé son école. C'est une thérapie qui combine à la fois le travail sur les fascias (tissus conjonctifs) et la médecine traditionnelle chinoise. Elle permet entre autres de dénouer des tensions (physiques et émotionnelles) localisées dans tout le corps.

Après avoir suivi sa formation pendant 4 ans, j'ai pu créer mon propre cabinet où j'exerce depuis maintenant 15 ans.

(Rendez-vous sur mon site Internet dédié à la Fasciabioénergie)

Mais d'expérience, j'ai constaté la nécessité de proposer un accompagnement complémentaire à la Fasciabioénergie. Je souhaite  à chacun de gagner en autonomie et trouver ses propres clefs pour travailler sur soi  au mieux de ses émotions et douleurs du quotidien.

La sophrologie m'est apparue être idéale pour répondre à cet accompagnement. En effet, cette méthode permet  de trouver en soi ses propres ressources pour harmoniser  son corps et son esprit. Nous connaissons tous le fameux adage ''Un esprit sain dans un corps sain''.

Avec la sophrologie, en dehors des séances, chacun peut travailler sur soi pour mieux gérer sa vie de tous les jours. Les séances sont là pour vous aider à trouver vos capacités personnelles pour atteindre un objectif que l'on se donne et mettre à votre disposition des techniques pour y parvenir.